Erwachsene in allen Lebenslagen und Paare

„Alles, was uns zu Erwachsenen gemacht hat, verdanken wir unseren ursprünglichen „kindlichen“ Fähigkeiten. Diese gilt es gemeinsam wiederzuentdecken.“

Als Psychologe versuche ich mit Ihnen, die Herkunft von psychischem Leiden herauszufinden. Oft ist es dann erleichternd für Sie selbst, genauer zu wissen, was mit Ihnen los ist und was die Phänomene für Sie bedeuten könnten. Für mich sind psychische Probleme weniger eine Störung oder eine Erkrankung. Vielmehr sind es Anzeichen oder Warnsignale dafür, dass vielleicht schon längere Zeit vieles im Leben nicht mehr passt. Dies zu erkennen ist der Beginn, die Krise als Chance für einen Neubeginn zu begreifen.

Bei komplexen Themen arbeite ich

mit SpezialistInnen aus diversen Fachgebieten, wie PsychiaterInnen, ErgotherapeutInnen, KörpertherapeutInnen, EnergetikerInnen etc., zusammen:

Burnout: dazu gehören Symptome wie Schlaflosigkeit, Unlust
Erschöpfungszustände, starre Denk/Verhaltensmuster, Schuldgefühle
Perfektionismus, fehlende Selbstliebe
Depressionen, Ängste, Panikzustände
Eheprobleme, Partnerkonflikte
Sucht und Beleuchtung der Ursachen
Erziehungsfragen
Lebens- und Sinnkrisen, Fragen zur sinnvollen Lebensgestaltung
akute Krisensituationen (Trennung, Verlust, Traumatisierung)
Gesundheitspsychologische Beratung zu vielen Themen, bevor die Probleme anfangen

Sobald sich ein(e) KlientIn bewußt dafür entscheidet, in einem zeitlich definierten Rahmen an der Veränderung des Denkens und der eigenen Wahrnehmung zu arbeiten, spreche ich im psychologischen Sinn von Therapie.
Darunter verstehe ich die eigene Lebendigkeit in der zum aktuellen Zeitpunkt möglichen Veränderungsfähigkeit zu entdecken. Ein so gestärktes Selbst ist nicht mehr abhängig von seiner Umgebung oder anderen Menschen. Im Gegenteil: aus sich selbst heraus, mit eigener Kraft seinen Weg gehen zu lernen, das ist der Kern der Unterstützung, die ich im therapeutischen Sinn anbiete. Klienten mit psychiatrisch klassifizierten Störungsbildern (Persönlichkeitsstörungen, Psychosen etc.) empfehle ich zur Behandlung an dafür spezialisierte PsychotherapeutInnen / ÄrztInnen weiter.

Methoden und Ansätze

meiner Behandlung

Integrative Gestalttherapie

Die Wahrnehmung auf das Hier & Jetzt fokussieren und mithilfe von Übungen im Rahmen der Selbsterfahrung zu seinem wahren Kern finden:

sich spüren lernen,
sich selbstgesteuert erleben.

Dazu gehört auch die Stärkung

von Körperwahrnehmung,
der Eigenwahrnehmung und
der Fremdwahrnehmung.

Integrieren heißt hier, abgespaltene oder unterdrückte Emotionen zuzulassen und aktiv in das aktuelle Leben und die heutige Persönlichkeit wiederaufzunehmen. Hier kommt auch das Konzept des „Inneren Kindes“ zum Tragen.

Existenzanalyse (nach P. Längle und V. Frankl) als Grundlage von Behandlung und Beratung

Ich arbeite mit den Phänomenen, welche der/die Klientin zeigt und mitbringt, ausgehend von meiner Grundhaltung: „Das Gute im Leben erkennen lernen und daran wachsen.“ Hier geht es vor allem darum, die Person auf ihren verschiedenen Lebensebenen zu stärken und Wege zum schöpferischen, sinnerfüllten Erleben zu finden. Oft ist es nicht möglich, ein System oder Lebensumstände zu ändern, sehr wohl aber können Sie die Fähigkeit entwickeln mit diesen Belastungen umzugehen und Ihre Einstellung ändern. In Folge wird es möglich, selbst in schwierigen Situationen einen Sinn zu finden.
Als Hintergrund meiner psychologisch-therapeutischen Tätigkeit arbeite ich theoriegeleitet mit den vier Grundmotivationen der „Personalen Existenzanalyse“ nach Alfried Längle:

DaSein können (dürfen)
DaSein wollen
Sosein dürfen
Schöpferische Werte zum sinnerfüllten Leben

Kosten für diagnostische Tätigkeit: pro Einheit (50 Minuten) 90 Euro
Teilrefundierung über Wahlarztkosten (alle Kassen) aktuell nur für Diagnostik möglich.

Dr. Christian Gutschi

Psychologische Praxis für ganzheitliche Therapie